11 cara untuk mengatasi susah tidur dengan cepat dan tanpa obat

Diantara kita pasti ada dong yang susah banget buat cepet tidur apalagi yang kebiasaan begadang. Contohnya saja orang-orang yang bekerja di bidang IT seperti programmer. Beban pekerjaan yang banyak kadang-kadang membuat para programmer ini harus lembur dan baru bisa tidur lewat dari jam 12 malam. Kebiasaan ini tentunya tidak bagus untuk kesehatan tubuh jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Selain itu besok paginya kalian pasti akan susah untuk bisa bangun ...

Read More

Join Group Telegram Kami

Telegram Group

Like our facebook page